C08季節・行事

湿度が50%を切った日から、体をかく回数を数える

公開日 2023年11月23日｜文＝mofuwa編集部

リビングの湿度計が、その冬はじめて49%を指した朝から、寝る前の30分にその子が体をかいた数を、紙に1本ずつ線で書きはじめます。去年、かゆみに気づいたのが12月に入ってからだった家では、いつから始まっていたのかが、あとからどうしても分かりませんでした。湿度が50%を切った日を1日目にしておくと、かく回数がまだ少ない晩の数字から記録が始まります。この記事で読むのは、かいた回数がその日の湿度と一緒に動くのか、それとも50%を切った日が何日か続いてから動くのか、という違いです。

去年は12月に気づいた｜湿度とかゆみの回数を、始まりの日から残す経験

去年の冬、かゆがっていると気づいた日のことを思い出すと、その日にはもう、かく音が毎晩のように聞こえていたはずです。気づいたのは、回数が十分に増えてからでした。それより前の、1晩に1回か2回しかかいていなかった時期は、誰の記録にも残っていません。だから、いつから始まったのか、どの週に増えたのかが、あとから分からなくなります。去年の経験で手元に残ったのは、「12月にはもうかいていた」という1行だけ、という家は少なくないはずです。

今年は、始まりの側から残します。目印にするのは、湿度計が50%を切った最初の日です。50%は、部屋の湿度の目安としてよく挙げられる40〜60%の、ちょうど真ん中にあたります。暖房を入れる時間が長くなる11月は、この線の上と下を行き来しながら、少しずつ下へ寄っていく時期です。数字が49%を指した朝を1日目にすれば、記録の最初の数日は、まだかゆみが目立たない晩の数字になります。始まりの前の、何も起きていない晩の数字があることが、今年の記録のいちばんの値打ちです。

紙は1枚で、列は4つにします。日付、その日の夜9時の湿度計の数字、50%を切った日が何日続いているか、寝る前の30分にかいた回数です。回数は、同じ部屋で過ごす30分のあいだ、1回かくごとに線を1本引くだけ。後ろ足で首や脇をかく1続きの動きを1回と数え、なめる動きは数に入れません。数える30分は、毎晩同じ時刻にそろえます。時刻がずれると、その子の眠気や遊びたさの波まで、回数に混ざってきます。

例の表で、湿度の列だけを見ると、48%の晩が2回で、それより高い46%の晩が6回です。湿度の数字と回数が、同じ向きにそろって動いているようには見えません。ところが3列目の「何日目」と並べると、回数は続いた日数のほうについてきています。2日目に52%へ戻った晩で、数え直しが1から始まっているのも、この列があるから見えることです。この3列目を足しておくことが、今年の記録と去年の記憶との、いちばん大きな違いになります。

1日だけの48%と、5日続いた46%｜湿度でかゆみの回数が動く背景

湿度が下がった日と、かく回数が増える日がずれるのは、地肌の水分が、乾いた空気の中で一晩のうちに尽きるものではないからです。地肌のいちばん外側は、薄い層が重なって、中の水分が外へ逃げるのを押しとどめています。湿度の高い日には、逃げた分が空気の側からもゆっくり補われます。乾いた日が1日だけなら、翌日に湿度が戻れば、そのぶん取り返せます。乾いた日が何日も続くと、戻る前にまた逃げる日が重なり、足りない分が少しずつ積み上がっていきます。

犬と猫の皮膚は、人の皮膚のおよそ3分の1の薄さです。水分をためておく層も、そのぶん薄くなります。そのうえ、かゆみを感じたときにその子が取れる手は、かくか、なめるかの2つしかありません。人なら乾いたと感じた時点で何かを塗りますが、犬や猫は、足りない分が積み上がって地肌がつっぱりはじめるまで、何もせずに過ごします。回数に出てくるのは、たいてい、その積み上がりがどこかで表に出たあとです。

もう1つの背景は、部屋の湿度が1日のうちでも大きく動くことです。暖房で室温を上げるほど、空気の中の水の量が同じでも、湿度計の数字は下がります。朝は52%でも、暖房を入れたままの夜9時には45%、ということが11月の部屋ではよく起きます。だから湿度計は、回数を数える夜9時に読むと決めておきます。朝と夜で読む時刻がばらばらだと、50%を切った日の数え方そのものがずれてしまいます。

犬と猫では、回数の出方にも差があります。猫は、かくより先になめる時間が長くなることが多く、かく線は犬より遅れて出てくる傾向があります。猫の記録では、回数の横に、なめ続けた場所を一文字で添えておくと、回数が少ないまま進んでいく週を見落としにくくなります。首ならク、脇ならワ、おなかならオ。場所の文字が毎晩同じなら、そこがその子のかゆみの出どころです。

部屋の湿度を上げる手と、地肌に足す手｜かゆみの回数を動かす考え方

回数を動かすために変えられる条件は、部屋の側と地肌の側の2つに分かれます。部屋の側でできるのは、湿度計の数字そのものを50%へ近づけることです。加湿器を置く、洗濯物を寝る部屋に干す、暖房の設定温度を1度下げる。どれも3列目の「何日目」を途切れさせる手で、うまく回れば、続いた日数が伸びる前に1日目へ戻せます。

ただ、部屋の数字は、留守のあいだや夜中までは見張れません。そこで、もう一つの列を地肌の側に立てます。足すのは、mofuwa スキンケアミストです。乾いた日が続いて足りなくなっていく水分を、地肌の側から直接補う手で、部屋の湿度が戻らない日にも同じように続けられます。中身は高機能性電解酸化水100%。かいてはなめる場所に吹くことを、最初から前提にしてつくられています。

吹く場所は、記録の一文字に合わせます。首のまわり、脇、内もも、前足の甲。どこも被毛が薄く、かゆみが出る場所は、たいていその子がなめる場所と重なります。スキンケアミストは、なめても困らない水であることが、そのまま吹ける場所の広さになっています。夜9時に湿度計を読んだら、かいた場所の毛を指で分けて地肌に吹く。記録と手当てを同じ時刻にそろえておくと、どちらかを忘れる晩が減ります。

このミストは、1回吹いて翌日に回数ががらりと変わる、というものではありません。つくっている側も、1日に数回、まずは2週間続けることを目安にしています。湿度の記録を2週間の単位で読むのと、ちょうど同じ長さです。吹いた直後に、わずかに塩素のようなにおいがすることがありますが、成分の性質によるもので、品質の異常を示すものではありません。

避けたいのは、回数が増えた晩に、手を一度にいくつも足すことです。体を洗う回数を増やすと、暖房の季節は乾かす時間が長くなり、洗いすぎで地肌のうるおいまで落としてしまうことがあります。ブラッシングの回数を急に倍にするのも、分けた毛の筋から乾いた空気を地肌へ入れる時間を増やします。足す手は1週間に1つ、足した日付を表の上に書いておきます。そうしておけば、2週間後に回数が動いたとき、どの手についてきたのかを読み違えません。

2週間で列がどう動いたか｜湿度とかゆみの回数の変化を読む

2週間たったら、4つの列を上から下まで通して読みます。見るのは、回数が湿度の列についてきたのか、それとも手当てを足した日付についてきたのか、の2つです。どちらでもなく、回数だけが別の動き方をしているなら、それも読み取れます。

• 湿度が50%へ戻った晩に、回数も下がった：部屋の側の手が届いています。3列目の「何日目」が短く切れるほど、4列目も低いまま進みます
• 湿度は45%のままなのに、ミストを足した週から回数が横ばいになった：地肌の側の手が届いています。部屋の数字が戻らない冬のあいだも、この列を続ける理由になります
• どちらの日付とも関係なく、回数だけが増え続けた：湿度の記録では説明がつかない増え方です。下の囲みの見方に移ります

記録は、湿度計が50%を上回る日が続くようになる春先まで、同じ紙で続けます。来年の11月にこの表の3列目があれば、何日目あたりから線が増えはじめるのかを、今年の自分の字で先に知っておけます。去年のように、気づいた日が始まりになることはもうありません。

今夜は、湿度計を1回だけ読んで、その数字と、寝る前の30分に引いた線の数を同じ行に書いてください。49%の日が来たら、その行に1と書き添えるところから、今年の記録が毎日の形になっていきます。

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mofuwa スキンケアミスト

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本記事は日常のお手入れに関する情報提供を目的としており、疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。皮膚や体調に異常が見られる場合は、自己判断せず動物病院にご相談ください。