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在宅ワークの日を楽にする、保護犬・保護猫を迎えた人の毎日の習慣

公開日 2026年7月25日｜文＝mofuwa編集部

在宅ワークの日に、席を立った回数を数えてみたら、午前中だけで14回ありました。飲み物を入れる、洗濯物を回す、宅配を受け取る、次の打ち合わせの資料を印刷する。そのたびに、床にいたその子が顔を上げて、こちらを目で追いました。保護犬・保護猫を迎えて2か月の家では、この14回が全部「人が動いた回数」として、その子の側に積み上がります。在宅ワークは、迎えたばかりのペットにとって、人がずっといる状態です。それは安心できる条件でもあり、同時に、人から離れた時間が一日に一度も来ない条件でもあります。この記事は、仕事中の数時間だけ、こちらが意識してその子を見ない時間をつくる、という話です。在宅ワークの日ほど疲れて終わる保護犬・保護猫の家で、動かせるのは人の側の行動のほうでした。

午前中だけで14回、こちらが席を立っていました｜保護犬・保護猫を迎えた家の在宅ワークの一日

その日の記録から書きます。9時に机につき、最初に席を立ったのは9時20分でした。台所で湯を沸かして、戻る。10時前に洗濯機を回して、戻る。10時40分に宅配が来て、玄関まで往復する。11時に印刷したものを取りに行く。数えていたのは仕事の中断の回数のつもりでしたが、書き出してみると、それはそのまま部屋を横切った回数でもありました。午前だけで14回。その14回のすべてで、床にいたその子は顔を上げていました。

保護犬・保護猫を迎えて2か月ほど経つと、家の中で移動できる範囲が広がります。うちの場合も、最初の2週間は寝床から出てこなかったのが、1か月を過ぎたあたりから居間の真ん中まで来るようになりました。在宅ワークの日は、その居間にこちらが一日じゅういます。その子が広げた場所と、こちらが仕事をしている場所が、そっくり重なっていました。広がったのはいいことだと思っていたので、重なっていることのほうは考えていませんでした。

気になったのは、在宅ワークが続いた週の夕方でした。仕事を終えて声をかけても、寝床から出てくるまでに時間がかかる日が増えました。出社していた日の夕方は、玄関の音で出てきていたのに、です。その子が何を感じていたのかは、こちらには分かりません。分かるのは、こちらが一日に14回その部屋を横切ったという、人の側の回数だけです。ペットの側の気持ちを想像で埋めるより、数えられるほうを数えることにしました。

• 席を立った回数：一日ぶんを、正の字で紙に書くだけ。仕事の中断の記録にもなります
• そのうち、その子が顔を上げた回数：見ていなくても、視界の端で分かる範囲で足ります
• 立ち上がってこちらへ来た回数：顔を上げるだけの日と、毎回立つ日があります
• 伏せてから次に顔を上げるまでの長さ：いちばん長かった1回だけ、時計で見ます
• 名前を呼んだ回数：呼んだのに、こちらの手が空いていなかった回数も分けて数えます
• その子が人から3メートル以上離れていた時間：一日でゼロだった、という日が出てきます

人がいる時間と、その子が休める時間は別ものです｜保護犬・保護猫に在宅ワークが有利にならない背景

在宅ワークの日は、人の側から見れば条件がそろっています。時間があり、目が届き、何かあればすぐ動ける。保護犬・保護猫を迎えた直後に在宅ワークが重なると、多くの方がここを味方だと考えます。私もそう考えていました。ただ、その子の側の条件は「人が近くにいる」ではなく「人から離れられる時間がどれだけあるか」で決まります。この2つは、同じ部屋の中では逆向きに動きます。

ここで気をつけたいのは、迎える前のことを想像で埋めないことです。以前どんな場所にいたのか、どんな暮らしだったのか、こちらには分かりませんし、推測しても記事にも毎日にも使えません。使えるのは、いまこの部屋に、人から離れた場所と時間がどれだけあるかという、測れる条件のほうです。ペットの過去ではなく、いまの部屋の側を見る。保護犬・保護猫を迎えた家では、この置き換えが効きます。

表の右端を1週間ぶん並べると、在宅ワークの日には「伏せてから次に顔を上げるまで」がいちばん短いことが分かりました。出社の日は留守番なので、そもそも数えられません。つまり、その子がまとまって伏せていられる長さは、こちらが部屋にいる日のほうが短くなっていた、ということです。ペットの側に何かが起きているのではなく、こちらが14回動いたぶん、そこで切れていました。

保護犬・保護猫の家でよく言われるのは「慣れるまでそっとしておく」です。この言い方は正しいのですが、在宅ワークの日には実行が難しくなります。同じ部屋で仕事をしていると、そっとしているつもりでも、人は一日に何度も立ち上がるからです。そっとするかどうかは気持ちの問題ではなく、席を立つ回数と通り道の問題でした。だから、気持ちのほうではなく、時間割のほうを変えます。

仕事中の2時間を、こちらが見ない時間として先に決める｜在宅ワークとペットの時間の組み方

やったことは1つです。午前10時から12時までを、こちらが席を立たない時間、その子を見ない時間として先に決めました。その子に何かをさせるのではなく、人の側の行動を止めるだけです。保護犬・保護猫を迎えた家で、その子に「休んでいい」と伝える方法をこちらは持っていません。持っているのは、こちらが動かないという行動のほうです。手順にすると5つになります。

1. 前の日のうちに、2時間ぶんの用事を机の上へ移しておく

   水筒、充電器、その日に使う資料。席を立つ理由を、前の日のうちに机の上でつぶしておきます。洗濯機を回すのも、宅配の受け取り希望も、この2時間の外へ置きます。在宅ワークで席を立つ回数は、決意ではなく前日の配置で決まりました。当日に我慢しようとすると、3日でやめることになります。

2. その子が使える場所を、人の通り道から1つ外す

   居間の真ん中に寝床があるなら、壁ぎわか、こちらの視界に入らない位置へ1つ増やします。今ある場所を取り上げるのではなく、選べる場所を足すだけです。保護犬・保護猫を迎えた家では、その子が自分で選んだ場所を動かさないほうが確実です。増やした場所を使うかどうかは、その子が決めます。使わなくても、こちらの側の条件は変わりません。

3. 2時間のあいだは、名前を呼ばない・目を合わせない・通り道を変えない

   この3つだけです。ペットの側に何かを求めるものは1つもありません。目が合ったときに反応しない、というのは冷たいようですが、反応しないと決めておくほうが、その子にとっては読みやすい2時間になります。在宅ワークの日にこちらが不規則に反応すると、いつ動くかがこちらの都合で決まってしまいます。

4. 2時間が終わったら、こちらから1回だけ声をかける

   終わりを、その子ではなくこちらが決めます。12時になったら名前を呼んで、そこで初めて触ります。始まりと終わりが決まっている時間は、回数を重ねるほど短く感じられるようになります。保護犬・保護猫の家で、こちらが決められることは多くありません。この2時間の始まりと終わりは、数少ないこちらの持ち分です。

5. その日いちばん長く伏せていた時間を、1つだけ書く

   紙に日付と数字を1つ書くだけで足ります。20分、35分、1時間。数えるのは触った回数ではなく、触らなかった時間のほうです。在宅ワークとペットの記録は、やったことを書くと増える一方になります。1日1つに絞ると、3週間ぶんが1枚に収まります。

5つのうち、いちばん効いたのは1つ目でした。前の日のうちに机へ物を移しておくと、当日の午前は席を立つ理由がなくなります。逆に、いちばん効かなかったのは2つ目です。場所を足しても、うちの場合はしばらく使いませんでした。使わなかったからといって外す必要はありません。在宅ワークの日に、その子が選べる場所が1つ増えたという条件だけが残ります。ペットの側の反応で判断すると、条件のほうまで捨てることになります。

3週間で減ったのは、こちらが席を立つ回数のほうでした｜在宅ワークとペットの毎日に残ったこと

3週間つづけて、紙に残ったのは日付と数字だけです。数字は「その日いちばん長く伏せていた時間」で、1週目は20分前後でした。2週目は40分前後、3週目には1時間を超えた日が2日ありました。ただし、この数字はその子が変わった証拠ではありません。同じ紙に書いていた「午前に席を立った回数」が、14回から6回に減っています。動かなくなったのはこちらのほうでした。

在宅ワークの日にもう1つ変えたのは、ケアの回数です。一日じゅう家にいると、思いついたときに何度でも触れてしまいます。保護犬・保護猫を迎えた家では、触られることに慣れているとは限りませんから、回数が増えるほど、その子の側の許容が先に尽きます。そこで、在宅の日のペットのケアは1日1か所と決めました。月曜は口の周り、火曜は前足、水曜は背中、木曜は耳の外側、金曜は寝床の布。1か所につき30秒です。

その30秒に使っているのが mofuwa スキンケアミストです。曜日の中でいちばん短いのは月曜で、口の周りは、迎えて2か月の子がまだ数えられる回数しか許してくれない場所です。ここに置いたものは、30秒のあいだにその子の舌が届きます。中身が電解水100%であることは、この家では安全側の説明というより、あとから拭き取る工程を作らなくていい理由のほうです。コットンに1、2回とって、上唇の外側を毛の流れに沿って一往復。取りにいく手順が残らないので、そこで手を離せます。においを取りにいくためではなく、短い時間で終えて、その子から離れるための道具として使っています。在宅ワークの日は時間があるぶん、丁寧にやろうとして長くなりがちです。長くなるほど、見ない時間をつくった意味が薄くなります。終わりが決まっている30秒のほうが、保護犬・保護猫の家では回りました。

最後に、切り分けておきたいことがあります。伏せている時間が急に増えた、呼んでも起き上がらない日が続く、同じ場所をなめ続けている、地肌が赤い、食べる量が落ちた、水を飲む量が明らかに変わった。こうした変化は、在宅ワークの時間割の話ではありません。見ない時間をつくったせいでもありません。1つでも重なっているときは、ケアの回数を調整する前に動物病院にご相談ください。迎えて日が浅い家では、どこまでがふつうなのかを決める材料がそもそも足りません。迷ったときは早いほうを選んで構いません。

在宅ワークは、保護犬・保護猫を迎えた家にとって、時間が取れるという意味では確かに有利です。ただ、有利なのは人の側の条件で、その子の側では「人がいない時間が一日に一度も来ない」という別の条件が同時に生まれます。作れるのは、こちらが席を立たない2時間だけです。その子に何かをさせる必要はなく、ペットの気持ちを言い当てる必要もありません。在宅ワークの日に、人が動かない時間を1つ作る。保護犬・保護猫との毎日で、こちらの側から動かせるのはそこでした。

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本記事は日常のお手入れに関する情報提供を目的としており、疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。皮膚や体調に異常が見られる場合は、自己判断せず動物病院にご相談ください。