C09シーン別・暮らし

小さな子どもがいる家庭がいっしょに寝るで困ること、その手当て

公開日 2021年2月6日｜文＝mofuwa編集部

ペットと子どもが一緒に寝ている家で、朝いちばんに毛が集まっているのは、たいてい掛け布団の足元側です。枕まわりよりも、そちらに残ります。夜のあいだに体が動いて、いちばん長く触れていた場所に残ります。この一点だけで、手を入れる場所は決まってしまいます。小さな子どもがいる家庭では、大人の手が2つとも空くことがほとんどありません。だから、やることを並べても増えるだけで回りません。一緒に寝ることをやめるかどうかではなく、共有している1枚の布をどう扱うかに話を絞ります。この記事は、替える間隔・分けるかどうか・寝る前の数分という3つを軸に、実際に口に出される問いの形で7つ並べました。最後に、その7つを1日の順番につなぎ直します。安全という言葉が何を指しているのかについても、途中で1つ項目を取ってあります。

ペットと子どもが一緒に寝る夜、なぜ寝具から見るのですか

家の中には、犬猫が触れる布がいくつもあります。ソファ、カーペット、子どもの服、車のシート。ただ、そのほとんどは人が座るか、通るか、着るだけです。寝具だけが違います。7時間から9時間、人も子どももペットも、同じ1枚に体を預けたまま動きません。時間の長さと接している面積の両方で、他の布と桁が違います。

しかも、寝具は洗う頻度がいちばん低い布でもあります。服は毎日替えます。タオル類も1〜2日で替わります。いちばん長く触れているものが、いちばん替わらない。ペットと子どもが一緒に寝る家で、手を入れる場所を1つに絞るなら寝具になるのは、この2つが重なるからです。

小さな子どもがいる家庭では、もう1つ条件が乗ります。子どもの顔の高さと、犬猫の体の高さが、寝具の上ではほぼ同じになります。大人が寝ているときは、犬猫は足元か横にいて、顔とは距離があります。子どもは体が小さいので、その距離がありません。ここは条件として押さえておく価値があります。何かが起きるという話ではなく、手を入れる場所を決めるときの材料としてです。

• 接している時間：1日7〜9時間。家の中でいちばん長い
• 替わる頻度：服やタオルより低い。週単位になりがち
• 共有している人数：大人・子ども・ペットの3者
• 高さ：子どもの顔と犬猫の体が、同じ面に並ぶ
• 洗濯の負担：面積が大きく、乾くまでの時間も長い

シーツは、どのくらいの間隔で替えればいいですか

答えから書くと、正解の日数はありません。決められるのは「続く間隔」だけです。毎日替えられるなら毎日でいい。ただ、小さな子どもがいる家庭は洗濯の量がすでに多いので、寝具の分をそこに足すと、たいてい2週間で止まります。止まった結果、間隔が「気づいたとき」になるのがいちばん困ります。

そこで、間隔を決める前に替える対象のほうを小さくします。掛け布団のカバーを毎回外すのではなく、その上にもう1枚、薄い布を重ねて、その1枚だけを替える。ペットが乗る面はほぼそこに固定されるので、洗うものが軽く、小さく、乾きやすくなります。面積が小さいほど、間隔は短く保てます。

間隔を決めたら、日数ではなく曜日で固定してください。「3日おき」は、1回ずれると分からなくなります。「水曜と日曜」なら、ずれても次の曜日で戻ります。ペットと子どもが一緒に寝る家では、夜の時間が読めない日が必ずあります。読めない日があっても戻れる形にしておくほうが、結果として間隔が保たれます。

子どもの布団とペットの寝る場所は、分けたほうがいいですか

「分ける・分けない」の二択にすると、たいてい行き詰まります。分けると決めても、夜中に子どものほうへ移動しますし、犬猫の側もいつもの場所を選び直します。分けるべきなのは場所ではなく、替える単位のほうです。同じベッドで一緒に寝ていても、その子が乗る面に1枚敷いておけば、洗う対象はそこで分かれます。

敷く場所は足元側にします。理由は2つあって、1つは犬猫が実際にそこを選ぶことが多いから、もう1つは子どもの顔と同じ面に並ばないからです。枕側に敷くと、その子はそこを寝床だと覚えます。覚えたあとで移すのは手間なので、最初にどちらへ置くかだけ決めてください。

1. 1枚を、足元側に敷く

   薄手で、洗ってすぐ乾くものにします。ペットと子どもが一緒に寝る家では、乾く速さがそのまま続く・続かないを決めます。厚手のブランケットは1枚で乾燥に半日かかるので、2枚を交代で回すか、薄いものを選ぶかのどちらかにしてください。

2. その1枚だけを、決めた曜日に替える

   掛け布団や敷き布団の側は、通常の間隔のままで構いません。替える単位が小さくなるほど、間隔は詰められます。1枚だけなら、洗濯機のいつもの回に混ぜられます。新しく回数を増やさないのがねらいです。

3. 子どもには、布の場所だけ伝えておく

   「ここがその子の場所」と1回言っておくと、上の子は覚えます。禁止ではなく場所の説明として伝えるほうが通ります。寝る場所そのものを分けるより、布の境目を作るほうが、子どもにも分かりやすい。下の子にはまだ通らないので、そこは大人が置き直す前提でいてください。

犬と猫で少し違うところもあります。犬は人の位置に合わせて寝場所を決めるので、敷いた1枚が人の足元にあれば、そこに落ち着きやすい。猫は自分で選ぶので、敷いた場所を使わないこともあります。使われなかったら、その子が実際に寝ている面へ1枚を移してください。人が決めた場所に合わせさせるのではなく、選ばれた場所に布を置き直すほうが早く決まります。

寝る前の数分で、先にやっておくことはありますか

あります。ただし、数分です。子どもを寝かせる前後に10分の作業を足しても、その時間はどこにもありません。ペットと子どもが一緒に寝る家で回るのは、合計3分までの形だけです。順番は、外に近い側から内側へ。足先、口のまわり、寝具の上、の3つです。

1. 1. 足先（60秒）

   外に出る犬の場合、その日に持ち帰ったものがいちばん多く残っているのが足先です。指のあいだと、肉球のふちを一方向に拭きます。猫で外に出ないなら、この工程はほぼ要りません。ここを毎晩やるかどうかは、外に出たかどうかで決めてください。

2. 2. 口のまわり（30秒）

   食べたあとのまま寝ると、口のまわりに残ったものが寝具に移ります。子どもの顔と同じ面に並ぶことを考えると、ここは足先の次に差が出ます。乾いた布でなでるだけで足ります。嫌がるなら1回で止めて、翌日に回してください。

3. 3. 寝具の上を、一方向になでる（30秒）

   手かゴム手袋で、足元側から枕側へ一方向。往復させると毛が繊維に戻ります。この30秒だけは、毎晩やる価値があります。翌朝の掃除と、洗濯のときの手間が、まとめて減ります。

足先や口のまわりを拭くとき、水で濡らした布だと、乾くまでのあいだ湿ったままになります。冬の夜はとくに、湿りが残る時間を短くしたい条件です。この数分に向いているのが、mofuwa グルーミングスプレーです。水を足さずに使えるので、拭いたあとに毛が濡れて見える時間がありません。清涼飲料水の規格基準をクリアした成分でつくられていて、そのあと子どもの枕元にその子の顔が乗っても、使った量を気にする必要がありません。噴霧の音を気にする子には、手のひらかブラシにひと吹きしてから、足先を一方向になでてください。グルーミングスプレーは体に使うもので、寝具そのものに吹きかける使い方はしません。

「安全」とは、どこまでを指す言葉ですか

ここは言葉の話です。ペット用品の説明で「安全」と書かれているとき、それが指しているのは、ほとんどの場合成分と、試験をした条件のことです。使った結果として家の中がどうなるか、を指しているわけではありません。ここが混ざると、読み方を間違えます。

mofuwa の場合で言うと、グルーミングスプレーは特許5253483の技術でつくった電解水を使っていて、清涼飲料水の規格基準をクリアした成分でつくられています。これは「口に入る飲みものと同じ規格基準に照らして、成分がその範囲に収まっている」という意味です。安全という言葉が指せるのは、この範囲までです。

除菌に関する数値も同じ読み方をします。公開されている検証は、決められた試験条件のもとで、検査時間30〜60秒後に生菌が検出されなかった、という形で示されています（江東微生物研究所ほかの検査機関による）。読むときに必要なのは、数字より先にどの条件で、どこが測ったかのほうです。「浸透」のような言葉も同じで、何にどれだけの時間で、という条件が付いていなければ、読み手には比べようがありません。

そして、ここが肝心なところです。試験は試験室の条件で行われたもので、家の寝具がどうなるかを言っているのではありません。だから、これを使えば安全ですという書き方はできません。ペットと子どもが一緒に寝る家で「安全」と言えるのは、使うものの成分がどの基準に照らされているかまでで、その先は生活の側の話になります。

毎晩ふき取らなくていいのですか、という疑問について

ここが、この記事でいちばん伝えたい項目です。毎晩ふき取る必要はありません。やることを毎晩に固定すると、小さな子どもがいる家庭では2週間で止まります。止まったあとは、間隔が「気が向いたとき」に戻ってしまう。全部を毎晩やるより、毎晩やることを1つだけに減らすほうが、3か月後に残ります。

毎晩に残すのは、寝具の上を一方向になでる30秒だけです。足先は外に出た日、口のまわりはごはんのあとで気になった日。この2つは、やらない日があっていい工程です。ペットと子どもが一緒に寝る家で、寝る前の数分が取れない日は必ずあります。取れない日を織り込んだ形にしておかないと、続きません。

減らす方向に振ると、心配になるかもしれません。ただ、増やした結果として全部が止まるほうが、間隔としては長くなります。続いている状態のほうが、1回の丁寧さより先に来ます。3か月後にまだ回っている形かどうかで選んでください。ペットと子どもが一緒に寝ることを続けるなら、なおさら、続く形のほうを取る意味があります。

子どもが先に寝てしまった夜は、どうすればいいですか

動かさないでください。寝かしつけが終わった部屋で、犬猫を移動させたり、寝具を引っぱったりすると、たいてい子どものほうが起きます。その夜にやり直そうとすると、1つの工程のために30分を失うことになります。ペットと子どもが一緒に寝る家で、これがいちばん割に合わないやり方です。

代わりに、翌朝に回します。朝は寝具から人が出たあとなので、手が自由になります。朝いちばんに、寝具の上を一方向になでて、窓を開ける。それで前の晩の分は取り返せます。夜にできなかった工程を朝へ移す、という置き換えを最初から決めておくと、できなかった日に迷いません。

1. 朝：布団をめくらずに、上を一方向になでる

   起きてすぐ、掛け布団をたたむ前に30秒だけ。たたんでからだと毛が中に入り込みます。前の晩にできなかった分は、ここでほぼ戻せます。

2. 朝：窓を開けて、寝具の面に風を通す

   湿った状態が長く続くほうを避けたいので、体温と汗で湿った面に風を通します。10分で構いません。子どもの支度をしているあいだに開けておくだけです。

3. 朝：足先が気になっていたら、そこで拭く

   夜に拭けなかった足先は、朝でも間に合います。夜のうちに寝具へ移ったものは、上をなでる工程で回収されています。夜にやり残したことは、翌朝の3分でほぼ埋まります。

7つの問いを、知りたい順につなぎ直す｜一緒に寝る家の1日

最後に、ここまでの7つを1日の流れに並べ直します。読むときは問いの形で必要でも、実際に回すときは時刻の順に並んでいないと使えません。ペットと子どもが一緒に寝る家で、覚えるのは工程ではなく、この並びのほうです。

合計すると、毎日の追加は2分ほどです。間隔・分けかた・寝る前の数分という3つの軸のうち、毎日動かすのは3つ目だけで、あとの2つは最初に一度決めれば済みます。決めるのは、上に重ねる1枚をどこに敷くかと、それを替える曜日。この2つを決めた日から、残りは30秒の工程だけになります。

• 最初に決めること1：1枚を敷く場所（足元側か、その子が実際に寝ている面）
• 最初に決めること2：その1枚を替える曜日（日数ではなく曜日で）
• 毎日やること：寝具の上を一方向になでる30秒
• やらない日があってよいこと：足先、口のまわり、換気
• やらなくてよいこと：毎晩の全身のふき取り

ペットと子どもが一緒に寝ることを、この記事では前提として扱いました。変えられるのは寝るかどうかではなく、共有している1枚の布の扱い方のほうです。替える単位を小さくして、替える日を曜日で固定して、毎晩は30秒だけ残す。安全という言葉が指す範囲を、成分と試験条件までだと知っておく。この4つがそろえば、あとは子どもの年齢が上がるたびに、少しずつ組み替えていけます。

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本記事は商品の情報提供を目的としており、疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。掲載している検証データは特定条件下での試験結果であり、すべての環境で同じ結果を保証するものではありません。皮膚や体調に異常が見られる場合は、自己判断せず動物病院にご相談ください。