C09シーン別・暮らし

賃貸でにおいが気になる人が一人暮らしで困ること、その手当て

公開日 2024年1月6日｜文＝mofuwa編集部

一人暮らしの部屋には、「今日ちょっとにおうね」と言ってくれる人がいません。家族と暮らしていれば、誰かの鼻が月に何度も入ります。ひとりだと、その一回がないまま何か月も過ぎます。賃貸でペットのにおいが心配になるのは、鼻の性能の話ではなく、判定してくれる人が家にいないという条件の話です。だから手を増やす前に、自分の鼻を判定に使えるようにするほうが先になります。この記事は、その手順を7つの問答に分けました。外から帰った最初の数十秒をどう使うか、そのあと何分で慣れてしまうのか、鼻が戻らない日は何を触ればいいのか。最後に、7つを帰宅後の一日に並べ直します。

一人暮らしだと、賃貸のペットのにおいを教えてくれる人がいません。自分で確かめられますか

確かめられます。ただし、嗅ぐ場所を探すのではなく、嗅ぐ時刻を決めるという形になります。一人暮らしでにおいが分からなくなるのは、鼻が鈍いからではありません。判定する機会が、暮らしの形のほうで削られているからです。まずそこを分けてください。

家族と暮らしていれば、朝と夜に何度も、別の鼻が同じ部屋を通ります。友人が来る回数も、ひとりの部屋より多くなります。誰かが「今日はちょっとにおうね」と言えば、その日が判定日になります。一人暮らしの賃貸では、この外からの鼻が、月に数回あるかどうかです。冬はさらに減ります。来客も少なく、窓も長く開きません。

そのうえ、一人暮らしはペットと同じ空気の中にいる時間が長くなります。ワンルームや1Kなら、寝る場所も食べる場所も、その子の寝床も同じ部屋です。帰宅後から寝るまで、鼻がその空気から離れません。判定してくれる人がいないことと、自分の鼻が休めないことが、同じ部屋で重なっています。ここが、一人暮らしでペットのにおいが分からなくなる仕組みです。

• 別の鼻が部屋に入る回数が少ない：判定の機会そのものが月に数回しかありません
• ワンルームだと、においの出どころと寝る場所が同じ空気の中にある：離れる時間が作れません
• 帰宅後から就寝までずっと在室している：鼻が戻る時間がありません
• 冬は換気の時間が短い：空気が入れ替わる回数も減ります
• 賃貸だと、隣の部屋や廊下への広がりまで気にしてしまう：確かめようがないぶん、不安だけが残ります

部屋ににおいが残る、とは賃貸のどこに残っている状態のことですか

空気ではありません。においが残っているというのは、布と面の側にもとが留まっている状態のことです。空気は、窓を2か所開ければ数分で入れ替わります。入れ替わらないのは、そこへにおいを出し続けているもののほうです。換気をしたのに夕方には戻っている、というときは、空気だけを入れ替えていることになります。

もとになっているのは、体から出る皮脂と、外から持ち帰ったものです。皮脂は毛から布へ移ります。移った先で湿りが加わると、雑菌が増えやすい条件がそろいます。寝床の布、ソファ、自分の布団。どれも洗うまで入れ替わりません。食器と水皿は、洗わない一日でぬめりが出ます。そのぬめりも、においのもとです。

この表の使い方は1つです。においが気になったとき、まず空気ではなく、上の6か所のどれかを触りに行く。一人暮らしだと、部屋じゅうを疑ってしまいがちですが、実際には場所は限られています。6か所のうち、その週に洗っていないものを1つ選べば、それがその日に手を入れる場所になります。全部を同じ日にやる必要はありません。

外から帰った瞬間の鼻が基準になるのは、一人暮らしだとなぜですか

鼻は、同じにおいの中にいると感じ方が下がります。数分から十数分で、あったはずのにおいが「ない」ことになります。外の空気を吸って戻ってきた瞬間だけ、部屋の空気を別のものとして受け取れます。ここが、一人暮らしで唯一そろっている条件です。判定してくれる人はいませんが、外から帰るという動作は、毎日必ず1回あります。

家族がいる家では、外から帰ってきた人が代わりに教えてくれます。ひとりの部屋では、その役を自分でやることになります。つまり、帰宅後のいちばん最初の数十秒が、その日の判定の時間です。ここを荷物の片づけに使ってしまうと、その日の分は取れません。翌日まで待つことになります。

1. ドアを開けたら、荷物を置く前に一度だけ吸う

   玄関に入って、鍵をかけるより先です。手に荷物を持ったまま、鼻だけ使ってください。置く・脱ぐ・手を洗うといった動作をはさむと、そのあいだに慣れてしまいます。深く吸い込む必要はありません。ふだんの呼吸を1回、意識して受け取るだけで足ります。

2. 玄関を上がって1歩目で、同じ場所に立ち止まる

   毎回、同じ座標で嗅ぐことが大事です。玄関のすぐ内側と、部屋の真ん中では、においの濃さが違います。場所を変えると、昨日との比較ができなくなります。一人暮らしの部屋なら、廊下がなくてすぐ部屋という間取りも多いはずです。その場合は、部屋に入って1歩目で決めてください。

3. 換気をする前に決める

   帰宅後すぐ窓を開ける習慣がある方は、順番を入れ替えてください。窓を開けてから嗅ぐと、その日の部屋の状態ではなく、外気を嗅いでいることになります。判定してから、換気に移ります。判定にかかるのは10秒です。換気が10秒遅れることに、不都合はありません。

4. 0から3の4段階で、数字を1つ決める

   0は何も感じない、1は言われれば分かる、2ははっきり分かる、3は玄関の外まで来ている。言葉で書くと毎回ゆれるので、数字にします。この数字は他人と比べるためのものではありません。先週の自分の部屋と比べるためだけに使います。スマートフォンのメモに、日付と数字だけで足ります。

帰宅してから何分で、ペットのにおいに慣れてしまうのですか

個人差はありますが、数十秒で下がりはじめ、5分から10分でほとんど分からなくなります。玄関で靴を脱ぎ、上着をかけ、手を洗って、着替える。この一連の動作が終わるころには、判定に使える時間はもう過ぎています。一人暮らしだと、この間に誰も声をかけてこないので、過ぎたことにも気づきません。

この慣れは、鼻の仕組みとしてふつうに起きることです。困るのは、慣れたことに自分で気づけない点だけです。「今日はにおわない」と感じたとき、それが部屋の状態なのか、自分が慣れた結果なのかを区別できません。賃貸でにおいが気になっている人ほど、この区別がつかないまま夜まで過ごすことになります。だから、数字を取る時刻を先に決めておきます。

もう一度判定したい日は、いったん外へ出てください。ゴミを出しに行く、郵便受けを見に行く、コンビニまで歩く。5分から10分、外の空気を吸えば、感度はある程度戻ります。3分では戻りきりません。掃除や拭き取りをしたあとに「これで変わったのか」を確かめたいときは、この往復を1回はさんでから部屋に戻ると、前後の差が分かります。

鼻が戻らない日は、賃貸の部屋の何を触って確かめればいいですか

在宅の日や、一日じゅう外へ出ない日もあります。そういう日は、鼻ではなく袋・手のひら・指先の3つで代わりに確かめます。どれも、においを空気から切り離して持ってくるやり方です。一人暮らしでは、この方法のほうが安定します。判定してくれる人がいなくても、条件を自分で作れるからです。

1. 寝床の布を1枚、袋に入れて口を閉じる

   その子の寝床のカバーやブランケットを1枚だけ外して、ポリ袋に入れ、口を縛って1時間置きます。そのあと口を開けて、袋の中の空気を1回だけ吸ってください。部屋の空気と混ざっていないので、布そのものが持っているにおいが分かります。ここで強く感じるなら、その週に洗うのはこの布です。

2. 背中を手のひらで10回なでて、自分の手を嗅ぐ

   毛ではなく、皮脂が手に移ります。部屋のにおいなのか、その子の体から出ているものなのかを分けるのが、この一手です。手にほとんど残らないなら、においのもとは体ではなく、部屋の布の側にあります。首のうしろ、背中の中ほど、しっぽの付け根で、それぞれ違う結果になることもあります。

3. 食器と水皿の内側を、指の腹でなぞる

   ぬめりが指に残るかどうかを見ます。残るなら、洗ったつもりでも膜が残っています。食器は毎日使うのに、においの出どころとして数えられていないことが多い場所です。水皿は水を替えるだけで洗っていない、ということも起きます。ぬめりが取れるまでスポンジでこすって、しっかりすすいでください。

4. カーテンの下端と、部屋の隅を白い布で拭く

   床から30センチの空気が、いちばん長く当たっている場所です。白い布で拭いて、色がついたらそこが溜まり場です。拭き取りは、面積の広い床の真ん中より、隅と巾木ぎわのほうが先です。一人暮らしで掃除の時間が短い日は、この2か所だけで構いません。

4つのうち、どれか1つでも強く出たなら、その日はそこだけ手を入れます。4つとも同じ日にやらないでください。一度に全部変えると、次に何が効いたのかが分からなくなります。一人暮らしで判定の機会が少ないぶん、変える条件は1週間に1つに絞るほうが、結果として早く落ち着きます。

2つめの手のひらで強く出たなら、その週に手を入れるのは布ではなく体の側です。ここで一人暮らしがきいてくるのは、洗う日も判定してくれる人がいないという点です。浴室で抱えて、押さえて、泡を置いて、流して、乾かすまでをひとりで一続きにやると、いちばん削られるのがすすぎの時間になります。地肌に泡が残っているかどうかを、横から言ってくれる人がいません。そして残った成分は、乾いたあとの地肌で刺激になります。

だから、洗う日にかける時間の配り方を先に決めておきます。入れていない成分のほうを先に並べると、香料、着色料、パラベン、シリコン、鉱物油、紫外線吸収剤、アルコール、サルフェート、石油系界面活性剤、動物由来原料、合成ポリマーの11です。mofuwa モイストシャンプーは、この11成分を入れずにつくられています。いちばん上に香料が来ていることが、この記事にとっては大事なところです。この記事でずっと引いてきた「香りを足さない」という線が、部屋だけでなく洗う日にもそのまま通ります。洗った翌日の部屋に、においが1つ増えないということでもあります。

洗った日は、帰宅時の0から3の数字が下がって当たり前です。その日の数字は記録に残しても、比べる材料には使わないでください。○印だけ書いて、比べる相手は翌週の同じ曜日にします。洗った翌日から何日で元の数字に戻るか。一人暮らしの部屋で、その1行がいちばん確かな手がかりになります。

冬は窓を開ける時間が短いです。一人暮らしの換気はそれで大丈夫ですか

大丈夫です。換気で効くのは開けている時間の長さではなく、空気の入口と出口が2か所あるかどうかです。1か所だけ大きく開けても、空気は行き止まりになって、ほとんど動きません。反対側の窓か、玄関のドアを少しだけ開けて、通り道を作ってください。真冬でも、2か所あれば数分で入れ替わります。

一人暮らしのワンルームだと、窓が1か所しかない間取りもあります。その場合は、換気扇と窓を組み合わせます。浴室や台所の換気扇を回し、そこからいちばん遠い窓を5センチだけ開ける。これで、部屋の端から端まで空気が動きます。寒い日に大きく開ける必要はありません。細く開けて、風の通り道を1本作るほうが、体感も楽です。

回数は、一日2回で足ります。帰宅後の判定が終わったときと、寝る前です。在宅していない時間に換気はできないので、一人暮らしでは回数を増やそうとしないほうが続きます。それより、その2回を毎日同じタイミングに置くほうが効きます。夜勤や不規則な時間で帰る日があるなら、時刻ではなく「帰ってきたとき」「寝る前」という動作にひもづけてください。

においを別の香りで隠すのは、一人暮らしだとやめたほうがいいですか。理由を知りたいです

はい。7つのうち、これだけは「やらなくていいこと」として置いておきます。芳香剤やアロマで部屋に香りを足すのを、一人暮らしの賃貸ではいったん手放してください。理由は、香りが良くないからではありません。判定に使える鼻が、家に自分の1つしかないからです。そこへ別の香りを足すと、唯一の測定器が使えなくなります。

家族がいる家なら、誰かが「今日は強いね」と気づいてくれます。ひとりの部屋では、香りの下で何が起きているかを知る手段がありません。においが減ったのか、上から覆われているだけなのかを、区別できなくなります。そのまま数か月が過ぎて、久しぶりに来た友人に指摘されて初めて分かる、という順番になりがちです。一人暮らしでいちばん避けたいのが、この順番です。

• 香りを足すと、0〜3の数字が取れなくなります：判定の基準そのものがずれます
• 覆っても、もとは布に残ったままです：入れ替わるのは洗ったときだけです
• その子も同じ空気を吸っています：人の鼻に合わせた濃さが、体の小さい相手にとって強すぎることがあります
• その子が舐める場所に香りのものを置かない：床置きのスティックや、寝床の近くのものは特に避けてください

代わりに置いておきたいのは、無香料のまま扱う道具です。拭き取りは水で、布は洗って入れ替えて、体は洗う日に無香料のもので洗う。この3つだけで、数字は動きます。手を増やす方向ではなく、判定できる状態を保つ方向に寄せてください。一人暮らしでは、判定できることのほうが、手数より価値があります。

帰宅後の30秒から寝る前までを1本にする｜一人暮らしと賃貸で、ペットのにおいをどこで測るか

ここまでの7つを、一人暮らしの一日に並べ直します。やることを足したのではなく、すでにやっている動作の順番を入れ替えただけです。帰宅、換気、掃除、就寝。この並びのどこに判定を差し込むかが決まれば、毎日続きます。時間としては、増えるのは10秒だけです。

この表で消えているのは、部屋じゅうを毎日掃除するという発想です。一人暮らしで使える時間は限られています。限られた時間を、においを減らす作業ではなく、まず測ることに配ってください。測れるようになると、手を入れる場所が1か所に決まります。決まれば、その1か所にかける時間が増えます。

3週間ほど記録が並ぶと、自分の部屋の癖が読めるようになります。雨の日の翌日が高い、寝床を洗った週は2日目から下がる、外出が少なかった週は判定そのものが取れていない。この癖は、その部屋とその子の組み合わせにしかないものです。検索して出てくる平均値には載っていません。一人暮らしで判定してくれる人がいないというのは、裏を返せば、自分の部屋の基準を自分で持てるということでもあります。

最後にもう一度。賃貸でペットのにおいが心配なとき、動かせるのは空気ではなく布と面のほうです。そして、それを測れる時間は帰宅後の数十秒しかありません。香りを足さず、数字を1行だけ残す。においの質が変わったときは、部屋ではなく体の側を見て、動物病院に相談する。一人暮らしのペットのケアで、この記事から持ち帰るのはこの3つで足ります。

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本記事は日常のお手入れに関する情報提供を目的としており、疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。皮膚や体調に異常が見られる場合は、自己判断せず動物病院にご相談ください。